"百害あって一利なし" はい、耳タコですね！ 肺がん、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞… うん、怖いの。知ってる。 くさいし、受動喫煙とか、迷惑かけてるのも知ってる。 今回は、タバコの害とかについてではなく なかなか辞められないよねーって話し。 禁煙に成…

少し前までは、Tシャツにジーンズでも それなりだったハズ… それが今では この有様ですよ(´Д` ) もう笑えません。やるしか無いんだ。 いや、やってるのよ？ちょこちょこ… うーん、何だか うまくいかないのよね。痩せ難くなってる…よね？ うん、やっぱり そう…

毎回 生理前は不調…そんな方、多いですよね。 日本では、生理が来る人の70〜80%に何かしらの症状があると言われています。 月経の度に “ 毎回 ” もれなく不快でツライ症状が ついてくるのが PMS (月経前症候群) です。 では PMSについて詳しく見ていきましょ…

更年期が どんなものか、まとめてみました。 どうか誰かの役に立ちますように。 更年期・更年期障害はどうして起こるの？ どんな症状があるの？ 更年期の代表的な症状 更年期障害とは まずは病院へ 更年期・更年期障害って楽になるの？ ワタシ流 対策のキモ…

ホットフラッシュに気づく それは 突然現れました。上の子の三者面談へ行った時のこと。 なぜか顔だけ滝汗。教室は窓全開だし、気持ち良く風が抜けていたのに… 15分間、ずっと流れ落ちる汗を拭いていました。 でも その時は気にも留めなかった。不快&若干 恥…

先ずは鏡の中のオバさんと向き合う ラ○ザップのCMの人みたいになったワタシ。 うん、疲れてる。 なーんか疲れが抜けないな、クマも酷い… そうよね、姿勢も悪い。 てか、腰まわりに肉？ え、待って、何 この顔… どうしよう くぁwせdrftgyふじこlpふじこふじこ…

鏡を見ると そこには… 夏の暑い日の晩のこと。 ぎゃおぎゃおザウルスが暴れ放題ブチかました部屋を、祭りの余韻よろしく 動けず眺めておりました。 途方に暮れ、ふと視線を外すと そこには姿見。 当然 映っているのはワタ… え？ ラ○ザップのCMの人？！ そこ…