あしたのわたし

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劣化した自分に驚き やっと本気を出す女のブログ

2020-10-21から1日間の記事一覧

【アナタも?】PMS【原因と対策】

毎回 生理前は不調…そんな方、多いですよね。 日本では、生理が来る人の70〜80%に何かしらの症状があると言われています。 月経の度に “ 毎回 ” もれなく不快でツライ症状が ついてくるのが PMS (月経前症候群) です。 では PMSについて詳しく見ていきましょ…